Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 7.87g | Prot: 61.22g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Кукурузная Каша. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Булгур. Dinner: Виноград, Columbus Крабовые Палочки , Магнит Банан. Snacks/Other: Lakto Йогурт с Отрюбями, Lakto Йогурт с Отрюбями, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|