Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 88.87g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Обычное Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Хурма, Мои Банановые Панкейки, Гречка Отварная. Lunch: Мои Вафли Пп с Кокосом и Клетчаткой, Мои Котлеты из Говядины, Мистраль Киноа Вареная, Тушеные Овощи, Мой Суп Овощной. Dinner: Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Бабаевский Шоколад Горький, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15%, Мои Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|