Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2041 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 158.53g | Carbs: 223.29g.
Breakfast: Пармский пудинг, Цветаевский пирог, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Parmalat Молоко 0,5%, Овощное Рагу, Grovo Белок Яичный, Яйцо Куриное, Мегамарт Авокадо, Myprotein Omega 3. Lunch: Пармский пудинг, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Брокколи суп, Myprotein Omega 3, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Базилик, Перекресток Инжир Свежий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чернослив Свежий, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Пекинская Капуста, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Цветаевский пирог, ВкусВилл Хурма, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|