Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 114.24g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: METRO Арахис Жареный Дробленый, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|