Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 70.99g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Штрудель со Вкусом Персика, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 10%, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Магнит Свинина по-Французски, Смак Батон Молочный, Смак Хлеб Олимпия, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Смак Батон Молочный. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|