Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 75.06g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Слодыч Печенье с Арахисом, Тортьяна Бельгийский Шоколад , Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Heinz Горчичный Соус, Звениговский Пельмени с Бульоном, Перекресток Багет Пшеничный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Перекресток Багет Пшеничный, Скумбрия Холодного Копчения, Тушеные Овощи, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Спаржа. Snacks/Other: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|