Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
769 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 39.15g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lunch: Кофе Латте, Салат Витаминный. Dinner: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|