Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 78.03g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета. Lunch: Зефир, Салат Овощной со Сметаной, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|