|
94.800
|
96.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 74.96g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Вода, Fit Parad Заменитель Сахара, Tess Чай Чёрный, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Golden Kings Масло Расторопши, Яйцо (Целое), Global Village Шампиньоны Целые. Lunch: Вода, Сыр Российский, Kotanyi Чеснок Измельчённый, Сметана 15%, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Tess Чай Чёрный, Сырок Творожный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena malikova's Weight History
|