Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2638 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 199.83g | Carbs: 256.13g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Grovo Белок, Окское Яйцо Отборное, Ашан Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белая Дача Салат Корн, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Corny Big Blueberry, Corny Big Choco-Banana, Лента Кекс Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белая Дача Салат Корн, Ашан Огурец, Be Fresh Редис, Голден Яблоко, Barilla Макароны Бантики, Котлеты с творогом 100г. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|