Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 71.45g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Помидоры, Пятерочка Авокадо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Каша Дружба на Молоке, Клубника. Lunch: Пятерочка Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: SPAR Салат Овощной с Кукурузой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Первый Вкус Ряженка 4%, Дары Памира Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|