Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 86.63g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Многозерновой, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис с Овощами, Президент Масло Сливочное 82%, Командор Хлеб Многозерновой, Банан, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Belvita Печенье Мультизлаковое. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|