Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 49.11g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Чай, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Жареное Яйцо. Lunch: Безе, Хреновина, Чай, Карусель Плов из Говядины, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Золотой Колос Пшеничные Хлебцы из Проросшего Зерна, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рахат Вафли Артек, Лук, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Чай, Ашан Плов с Мясом Говядины. Snacks/Other: Виноград, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|