Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 90.38g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриная Печень, Перекресток Сельдь под Шубой, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Магнит Банан, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|