Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 105.35g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свежее Завтра Творог 1,8%, Банан. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Кижуч, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Арбуз, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Салатный, Delight Морской Коктейль, Хариус. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987EkaterinaOlegovna's Weight History
|