Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 45.51g | Carbs: 193.60g.
Lunch: Самбери Сосиска в Слоёном Тесте, Сахар, Кофе, Ратимир Блинчики с Ветчиной и Грибами, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Жареная Картошка, ВИК Колбаса Флотская. Snacks/Other: СибХлеб Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия А.Л.'s Weight History
|