Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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790 kcal
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Fat: 29.99g | Prot: 52.16g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Pilão Café. Lunch: Ovo (Inteiro), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Other: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Suco de Laranja Natural, Vigor Polenguinho, Danone YoPRO. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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brunacavalcantte94's Weight History
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