Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 92.27g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гарнец Овсяная Мука , Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Уха Царская. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Планета Витаминов Брусника, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endxqj7ark's Weight History
|