Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 116.45g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Дикси Яблоки Гренни Смит, Parmalat Молоко 1,8%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Манго, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Зеленая Фасоль (Замороженная), La Molisana Макароны Твердых Сортов, Говядина Постная. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|