Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 90.40g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Президент Сыр Плавленный Ассорти, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тандер Сыр Российский 50%, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех. Lunch: Кекс, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом, Кекс, Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|