Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 47.55g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Twix Mini, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. Lunch: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Dinner: Чай с Сахаром, Зеленый Чай, Лаваш, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюня15's Weight History
|