Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
88 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 63.71g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Майонез, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Чай с Сахаром, Молочная Страна Сырок Творожный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|