Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 112.29g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Магнит Хурма, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|