Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 91.40g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Полностью Обезжиренный), Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Lunch: Яблоко Зеленое, Ашан Финики Отборные Тунис , Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе. Dinner: Шаурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|