Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 67.93g | Carbs: 20.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясо, Перекресток Сыр Гауда , Parmalat Сливки 35%. Dinner: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|