Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 56.47g | Carbs: 50.31g.
Breakfast: Фундук Фундук, Aroy-D Кокосовое Масло, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Сыр Киприно Швейцарский, Брест Литовск Сметана 20%, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнит Чеснок, Ашан Оливковое Масло, Морковь, Лук. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ряба Майонез Провансаль, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Магнит Чеснок , Ашан Оливковое Масло, Морковь, Лук, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|