Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 104.50g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Virosco Choco Pie Long, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой, Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Индейка Филе с Бедра, Каравай Хлеб Луговой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авистрон Икра Минтая, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|