Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 84.88g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Груша, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мясное Дело Колбаса Украинская , Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей. Dinner: Мандарины, Куриный Бульон, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гост Пломбир Ванильный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Oct 20 by member: nast29liss
|
Милые девушки (18+ и 65кг+), хочу пригласить вас в Вайбер чат СТРОЙНЯШКИ 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻, проводим марафоны стройности💃
В чате ЖИВОЕ общение🔥
Если хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
13 Oct 20 by member: gdhhhg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленаxxx's Weight History
|