Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 91.08g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: שטראוס גבינה סקי 5%, Желтый Сладкий Перец, Кофе, Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебец. Dinner: Жареное Яйцо, Морской Язык, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, בארכה Тхина Гольмит, Green Lite לחם איטלקי ללא גלוטן. Snacks/Other: Блинный Сироп (Низкокалорийный), Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|