Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
719 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 56.93g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Виноград, Кофе, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. more...
|
|
2710 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|