Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 45.83g | Carbs: 206.14g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Мокко, Макдоналдс Мактост с Ветчиной. Lunch: Хрустим Сухарики Сыр, Global Village Апельсиновый Сок. Dinner: Чай, Сахар, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Сливочное Масло, Томатный Соус, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Галина Бланка Куриный Бульон. Snacks/Other: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|