Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 45.26g | Carbs: 251.26g.
Breakfast: Белая Дача Рукола, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простые Пельмени. Dinner: Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|