|
Когда уже будут на весах заветные цыферки🏃♀️💃🙏
|
54.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 60.20g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Терра Сироп Топинамбура, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог 1%, Творожные Кексы. Lunch: Творожные Кексы, Перловка Отварная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Магнит Сыр Адыгейский , Красные Помидоры. Snacks/Other: Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Клубника. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|