Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 13.50g | Prot: 83.04g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Кукурузная Каша. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Булгур, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|