Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 70.94g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мёд, Био Баланс Кефирный 0%, Яйцо, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Гипар Горошек Зеленый Салатный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavolkova7698's Weight History
|