Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 36.31g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Настроение Пирожное Кольцо с Кремом, Томское Молоко Сметана 10%, Белый Хлеб, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Махеевъ Майонез Оливковый, Калина Малина Хлеб Пшеничный -ЗЛАТОЯР(Новинка), Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|