Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 104.60g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Сушеное Манго, Омлет или Яичница, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Lunch: Prime Star Улитка с Изюмом, Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. Dinner: Вастэко Хлебцы из Полбы, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|