Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 61.06g | Carbs: 83.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры, Картошка Печеная. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Виноград, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|