Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
3102 kcal
|
Fat: 129.85g | Prot: 88.06g | Carbs: 307.12g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Хайнц Кетчуп Томатный, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Василеостровская Пивоварня Pineapple Ale, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью. Snacks/Other: Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом, Братья Караваевы Капучино, Груша. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|