Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 48.57g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Heinz Нежная Грушка, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Bounty Райское Манго, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Котлета Домашняя. Lunch: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Каждый День Перепелиные Яйца , ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Чудо Густой Йогурт Вишня-Малина, Белый Хлеб, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. Dinner: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Карамель. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karincamandarinka's Weight History
|