Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 118.08g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Булгур с Курицей. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Kozel Пиво Светлое , Adrenaline Rush Zero Sugar, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|