Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 113.36g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Малина, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate, Пестравка Ряженка 2,5%, Myprotein Omega 3, Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творожная Запеканка с Протеином #1 Orom, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|