Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
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56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2020:
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1664 kcal
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Fat: 67.29g | Prot: 88.19g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Melancia, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Ovo Frito, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Dinner: Swift Bife de Alcatra, Feijão Preto Cozido, Calabresa, Arroz com Cenoura. Snacks/Other: Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Ovo Frito, Matte Leão Leão Ice Tea Limão. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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vieirala84's Weight History
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