Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 73.72g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белая Мука, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кунцево Пюре Картофельное с Белыми Грибами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|