Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 79.28g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней. Lunch: Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Dinner: Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Глобус Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Other: Горячая Штучка Бульмени Жульен, Мирель Сметанин Медовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|