Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 47.64g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Президент Масло Сливочное 82%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника. Dinner: Банан, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|