Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 37.29g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Батон, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сыр, Беляевский Макароны. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Просто Мёд . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherry24567's Weight History
|