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perdi 100g
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68.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2020:
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1195 kcal
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Fat: 30.94g | Prot: 55.73g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Batavo Batavinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Couve Refogada, Campo Largo Suco de Uva Integral, Copacol Filé de Tilápia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Native Açúcar Demerara, Chá (Infusão), Panco Bolacha Maria. Snacks/Other: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Natu's Granola Frutas e Castanhas, Peras. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Cleonilde's Weight History
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