Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
84 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 66.35g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Капучино, Emmi Emmentaler, Олимпия Говядина К/в, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Омлет с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Салат Оливье, SPAR Шашлык Куриный на Углях. Dinner: Окей Морковка по Корейски , Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|