Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 71.43g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Nesquik Какао, Чай Несладкий, Сахар, Яйцо, Банан. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Метро Вяленые Помидоры . Dinner: Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|